Cuốn sách chia làm 6 chương, mỗi chương với những thói quen quan trọng để thay đổi cuộc sống, mối quan hệ, công việc và sự nghiệp của bạn. Ví dụ như từ chương 1 những thói quen vào buổi sáng để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình cho đến chương 6 những thói quen vào buổi sáng để biến ước mơ thành hiện thực. Cách bạn thức dậy mỗi sáng và những thói quen buổi sáng của bạn (hoặc thiếu điều ấy) sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến những cấp độ thành công của bạn trong từng phạm trù của cuộc sống.